Sidste nyt fra KIF Brydning
KIF Træf og Sommerafslutning
Til alle brydere på Ninjakids (hold 1) og hold 2Som afslutning på en sæson præget af nedlukning og restriktioner afholder vi kombineret KIF træf…
Indendørs brydetrænings opstart uge 16
Torsdag d. 22. april starter vi igen op med brydetræning for unge under 18 år i KIF Brydning. Træningstiderne vil være de samme som…
Jesper kandidater til årets talentudvikler
Vores træner Jesper Kirkegaard Hansen er nomineret til Kolding Kommunens Idræts pris som årets talentudvikler. Som baggrund for nomineringen beskrives Jesper som følger:"Jesper har…
Indkaldelse til Generalforsamling 2020
Dagsorden ifølge vedtægterne1Valg af dirigent og mødereferent2Bestyrelsens beretning3Regnskabsaflæggelse4Behandling af indkomne forslagDer gøres opmærksom på, at forslag skal være bestyrelsen i hænde senest 10 dage…
Funktionel træning for voksne
Har du lyst til at prøve et helt nyt motionstilbud, så kan funktionel træning være noget for dig.Så starter KIF Brydning igen sit hold…
Udendørs træning for fuld skrue!
KIF Brydning forsætter med stor succes med udendørs træning. hver tirsdag og torsdag mødes bryderne på boldbanen ved Brændkjær skolen til en god omgang…
Vores hold
Find et hold som passer dig. Du får de første 2 måneder gratis.
Ninja kids
Vores mindste hold, hvor der primært leges og tumles. Her bliver der bl.a. slået kolbøtter, stået på hovedet og leget tagfat.
Der trænes 1 gang om ugen.
200,00 /halvårligt
Skole brydning
Vores skolebryder hold træner sideløbende med hold 2 om torsdagen, med vores vante skolebrydningstræner, Tom. Alle som har prøvet brydning i skolen, er velkomne.
Der trænes 1 gang om ugen.
200,00 /halvårligt
Hold 2
Træningen består af leg, motorik/akrobatik, koordinationsøvelser samt bryde relaterede øvelser. Her læres at slå de mest basale brydegreb, og under træning får de også mulighed for at bryde rigtigt.
Der trænes 2 gange om ugen.
400,00 /halvårligt
Hold 3
Vores største hold. Her er plads til både eliten, talenterne, og dem der bare gerne vil have sved på panden og lære at bryde.
Der trænes 3 gange om ugen
400,00 /halvårligt
Funktionel træning
Træningen er tilrettelagt ud fra den alsidige grundtræning, som KIF brydning er kendt for, med fokus på:
- styrke,
- bevægelighed,
- balance,
- kondition.
Hvem kan deltage?
Træningen er for mænd og kvinder i en afslappet og uformel atmosfære.
400,00 /halvårligt
